Tibetaanse Gezondheidstraditie en doorbloedingsstoornissen

Doorbloedingsstoornissen kent vele gezichten. Perniosis (winterhanden, wintertenen), claudicatio intermittens (etalagebenen) en de ziekte van Raynaud zijn bekende en vaak zeer pijnlijke aandoeningen. Maar doorbloedingsproblemen kunnen zich ook bijna ongemerkt voordoen in het hart of de hersenen – en dat is potentieel levensbedreigend. Hart- en vaatziekten zijn zelfs doodsoorzaak nummer twee … Lees meer

Slaapproblemen? Tijd voor Glycine, Montmorency-kers en hopextract

Eén op de vijf Nederlanders van 12 jaar en ouder hadden naar eigen zeggen slaapproblemen, meldde het CBS eerder dit jaar op basis van hun Gezondheidsenquête. Eén op de tien ondervindt zelfs ‘veel’ tot ‘heel veel’ slaapproblemen. Een gebrek aan slaap werkt behoorlijk ontregelend voor het dagelijks functioneren – en … Lees meer

Vergrote prostaat? Nieuw preparaat bundelt de juiste voedingsstoffen

Het is een ongemak dat veel mannen van de boven de vijftig maar al te goed kennen: een vergrote prostaat. In verreweg de meeste gevallen betreft het een goedaardige vergroting, oftewel een benigne prostaathyperplasie (BPH). Maar moet je het ongemak dus maar voor lief nemen? Nee, want de natuur voorziet … Lees meer

Tijd om overgangsverschijnselen serieus te nemen

Opvliegers, nachtelijk transpireren, vaginale droogheid, plasproblemen, prikkelbaarheid en plotselinge stemmingswisselingen – overgangsklachten zijn even divers als hinderlijk. Misschien nóg hinderlijker is de gedachte dat ‘het erbij hoort’ en dat er weinig aan de klachten te doen is. Maar is dat zo? En waarom hebben vrouwen in Azië dan aanzienlijk minder … Lees meer

Insecticiden, pesticiden – Wat doe je eraan?

Met hoeveel zorg we ook onze boodschappen doen en onze maaltijden voorbereiden: we krijgen via ons voedsel altijd de nodige insecticiden, pesticiden en herbiciden binnen. De hoeveelheden mogen dan klein zijn, maar in de loop der tijd kan zich zo een aardig reservoir aan gifstoffen ophopen in ons lichaam. Wat … Lees meer

Vitamine K2 eindelijk in emulsievorm beschikbaar

De aandacht voor vitamine K2 is beperkt, zeker in vergelijking met ‘bekende gezichten’ als vitamine C en D. Ter illustratie: Nederland heeft niet eens een aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vastgesteld voor vitamine K. Is die onderbelichting van de vitamine, en dan specifiek van K2 (menaquinone), terecht? Nee, zo tonen talloze wetenschappelijke onderzoeken … Lees meer

Griepepidemie houdt aan…

Februari 2018 – Volgens het NIVEL heerst er een griepepidemie in Nederland. Hoewel het wellicht zijn hoogte punt heeft bereikt. Van een griepepidemie is sprake wanneer meer dan 51 op de 100.000 mensen zich daadwerkelijk bij de huistarts melden met griepachtige klachten waarbij het influenza virus wordt aangetoond. Op dit moment duurt de … Lees meer