Het was de zachtste winter in jaren en hij was ook nog eens kort van duur. Toch zullen veel mensen deze kwakkelwinter uitkomen met vermoeidheid, prikkelbaarheid en een lage weerstand: de bekende voorjaarsmoeheid. Wat is hiervan de oorzaak? En vooral: hoe kunt u uw patiënten op natuurlijke wijze helpen om weer te gaan genieten van de lente?

Voorjaarsmoeheid is meestal een gevolg van weinig lichaamsbeweging en slecht eten. In de winter komen we nu eenmaal minder toe aan wandelen of sporten. En ook wat eten betreft zijn we met alle vlees, kaas, oliebollen, pasta, wijn en champagne beduidend minder gezond bezig dan normaal. Dat bij elkaar leidt tot